2015. december 10.

Életmódváltás | 2016


Az utóbbi időszakban komoly elhatározásra szántam magam. Mivel itt az új év a nyakunkon, a legjobb idő az életmódváltásra. Sosem voltam megelégedve a testemmel, mindig duci voltam, ami elég rendesen rányomta azt a bizonyos bélyeget az életemre.
Ideig-óráig mindig sikerültek a diéták, ment is le pár kiló, utólag -10kg-ot sikerült leadnom, de nagyjából az egész vissza is jött. Nem voltam elég kitartó. Ezt (is) szeretném megváltoztatni. Elég komplex dolog, de érzem, hogy most sikerülni fog! Érzem, hogy 2016 nyarára már egy új ember fog visszaköszönni a blogon és a tükörben egyaránt. Sok motivációs videót nézegetek pár hete, ami erőt ad és tudom, hogy ha másnak sikerült, akkor nekem is fog.
Januártól minden hétre lesz egy posztom, amiben leírom hogyan állok mint súlyban, mint lélekben, hiszen ilyenkor a lelkünket is megviseli a változás. 
Addig is pár motivációs képpel jövök, így nekem is könnyebb lesz elkezdeni az egészet.

Head Start , 24 Fitness Mantras More Motivating Than Tony Horton on Crack - (Page 15):







Nektek van valamilyen elhatározásotok a 2016-os évre?